Na jakie jedzenie zwracać uwagę w diecie małego dziecka. Których produktów lepiej nie podawać przed ukończeniem pierwszego roku życia.

Mleko krowie jest już od dawna na cenzurowanym, w przypadku żywienia dzieci, gdyż jest silnym alergenem, który powoduje uczulenie. Dlatego ten produkt jest wprowadzany do menu, dopiero po ukończeniu przynajmniej 12 miesięcy.

Niektóre ryby i owoce morza - z nimi również warto zaczekać do ukończenia pierwszego roku. Szczególnie tuńczyk i makrela, bo zawierają rtęć. A owoce morza mogą wywołać alergię.

Miód który wbrew pozorom, może zaszkodzić maluchom. Nie dość że uczula, to jeszcze może zatruć dziecko przez przetrwalniki bakterii, które mogą się w nim znajdować.

Orzechy to kolejny silny alergen, z którym trzeba trochę poczekać, by włączyć do codziennej diety. Przy okazji, dziecko musi na tyle dobrze gryźć, by je w ogóle zjeść.